Dutiny, zápaly
Prejavuje sa opuchom nad zapálenými dutinami, pocitom tlaku okolo očí, upchatým nosom, nádchou, malátnosťou, horúčkou aj bolesťami zubov.
Dôležitý je dostatočný príjem tekutín, na riedenie hlienu dobre pôsobí aj horúci vývar, dutiny čistia i pikantné jedlá, cesnak a chren.
Teplý obklad na čelo alebo horúca sprcha prinesú krátkodobú úľavu.