Blog

Otočíte balenie magnézia a na etikete vidíte: 100 mg, 200 mg, 375 mg alebo napríklad „1 kapsula denn...

Ráno vstanete, dáte si kávu, rozbehnete deň a napriek tomu máte pocit, že idete na rezervu. Nie ste ...

Zobudíte sa o druhej v noci s ostrým kŕčom v lýtku. Natiahnete nohu, masírujete sval, čakáte, kým to...

Otočíte krabičku s novým magnéziom a na etikete nájdete len stručné: „Užívajte 1 až 2 kapsuly denne....

Krvný tlak, búšenie srdca, pocit nepravidelného tepu – sú to príznaky, ktoré mnoho žien po štyridsia...

Cítite sa unavení, máte časté kŕče v nohách alebo sa ťažko sústreďujete? Jedným z prehliadaných dôvo...

Máte pocit, že v poslednom čase fungujete na „záložný zdroj" a aj bežné denné povinnosti vás vyčerpá...

Poznáte ten pocit, keď si večer ľahnete do postele vyčerpaní po celom dni, ale vaša myseľ odmieta „v...

Horčík patrí medzi dôležité minerály pre ľudské telo. Podieľa sa na fungovaní svalov, nervového syst...

Nedostatok horčíka (magnézia) sa najčastejšie prejavuje svalovými kŕčmi, únavou, poruchami spánku a ...

Výhody železa pre zdravie Jednou z najdôležitejších živín pre vaše telo je železo. Železo je prítom...

Ako účinkuje kolagén na pleť a prečo by ste si mali dať záležať na jeho výbere? Zrejme neexistuje...

Aj keď si to mnohí neuvedomujú, reďkovky sú jednou z najzdravších zelenín a často sú pre nás tieto p...

7 zaujímavých faktov o zdraví, ktoré ste možno nevedeli! Aby sme vám pomohli zostať na vrchole svoj...

Oregano ako posilňovač imunity Čo je to oregano? Oregano je stredomorská rastlina, ktorá sa bežne ...