Blog

V pondelok ráno ovsené vločky s chia semienkami, na obed šošovicový šalát, večer celozrnný chlieb a ...

Na výsledkoch z krvi je pri vápniku malá šípka nahor. V kuchynskej skrinke stojí vitamín D, ktorý be...

„Musím k vitamínu D brať aj K2? Vraj sa mi inak bude vápnik ukladať v cievach.“ Túto otázku si na je...

Na jednej krabičke vitamínu D je napísané 1000 IU, na druhej 25 µg a pri oboch svieti „500 %“. Na tr...

Väčšina žien siahne po kyseline listovej až vo chvíli, keď drží v ruke pozitívny test. Je to pochopi...

V regáli stoja vedľa seba dve balenia. Na jednom je veľké „OMEGA 3-6-9", na druhom len „OMEGA-3". Ce...

Na jednej fľaštičke je rybí olej, na druhej olej z rias. Jedna uvádza veľkými číslami „1000 mg omega...

Niekde ste počuli, že ľanové semienka sú nabité omega-3, a odvtedy ich sypete do každého jogurtu s p...

Otočíte balenie s rybím olejom a na prednej strane vás víta veľké číslo: 1000 mg. Vedľa na poličke l...

Otočíte balenie magnézia a na etikete vidíte: 100 mg, 200 mg, 375 mg alebo napríklad „1 kapsula denn...

Ráno vstanete, dáte si kávu, rozbehnete deň a napriek tomu máte pocit, že idete na rezervu. Nie ste ...

Zobudíte sa o druhej v noci s ostrým kŕčom v lýtku. Natiahnete nohu, masírujete sval, čakáte, kým to...

Otočíte krabičku s novým magnéziom a na etikete nájdete len stručné: „Užívajte 1 až 2 kapsuly denne....

Krvný tlak, búšenie srdca, pocit nepravidelného tepu – sú to príznaky, ktoré mnoho žien po štyridsia...

Cítite sa unavení, máte časté kŕče v nohách alebo sa ťažko sústreďujete? Jedným z prehliadaných dôvo...