Osteoporóza - riedke kosti

Osteoporóza je ochorenie látkovej výmeny kostného tkaniva, ktorá sa prejavuje ubúdaním množstva kostnej hmoty. Choroba kostí patrí medzi "tichým" ochoreniam bez viditeľných príznakov, ktoré sa prejavia až nepríjemnou zlomeninou.

Kosti postihnuté chorobou riedkých kostí sa stanú menej odolné mechanickým vplyvom, klesá ich pevnosť a pružnosť v dôsledku čoho sa zvyšuje riziko zlomenín.

Osteoporóza sa prejavuje bolesťami chrbta, znížením telesnej výšky, zhrbením a zlomeninami. Choroba riedkých kostí, osteoporóza postihuje každú tretiu ženu nad 50 rokov a každého šiesteho muža. Strava bohatá na vitamín D, vápnik, fosfor, horčík, bróm, fluór a mangán vo veľkej miere pomáha znížiť riziko na chorobu riedke kosti - na osteoporózu.