Oregánový olej
Oregánový olej – účinky, použitie a produkty
Objavte účinky jedného z najsilnejších prírodných olejov – oregánového oleja, známeho svojimi antimikrobiálnymi, protizápalovými a antimykotickými vlastnosťami. Je známy vysokým obsahom karvakrolu, ktorý pomáha bojovať proti nežiaducim mikroorganizmom a zároveň podporuje imunitný systém, trávenie aj dýchacie cesty.
Oregánový olej je vhodný:
- na podporu imunity v období zvýšeného výskytu vírusov a baktérií
- ako prírodné riešenie pri tráviacich ťažkostiach, nadúvaní alebo kandidóze
- pri lokálnom použití na pokožku – napr. pri plesniach, aftách či drobných poraneniach
V ponuke máme obľúbený oregánový olej Candimis od fínskej firmy Finclub alebo oregánový olej od slovenského výrobcu ALTENA, ktorý má veľký objem a vysokú účinnosť. Ak vám nevyhovuje tekutá forma, je tu aj oregánový olej Candicaps, vo forme kapsúl, od firmy Finclub.
Podrobnosti o oregánovom oleji, jeho zložení, účinkoch a dávkovaní nájdete nižšie na stránke alebo kliknite sem.
Najpredávanejšie
Obsah
- Čo je oregánový olej?
- Zloženie a účinné látky
- Vedecky potvrdené účinky
- Ako používať oregánový olej
- Ako si vybrať kvalitný oregánový olej?
- Možné vedľajšie účinky a upozornenia
- Najčastejšie otázky (FAQ)
Čo je oregánový olej?
Oregánový olej sa získava parnou destiláciou z listov a kvetov rastliny Origanum vulgare, známej aj ako pamajorán. Je známy svojimi silnými antimikrobiálnymi vlastnosťami a používa sa ako prírodná alternatíva k syntetickým antibiotikám.
Jeho história siaha do antického Grécka, kde sa používal pri liečbe infekcií, tráviacich problémov a kožných ochorení. Dnes sa používa najmä na posilnenie imunity, pri nachladnutí, infekciách, plesniach a rôznych zápalových stavoch.
Zloženie a účinné látky oregánového oleja
- Karvakrol – hlavná účinná látka, má silné antibakteriálne, antivírusové a protizápalové účinky. Čím vyšší obsah, tým silnejší olej.
- Thymol – dopĺňa účinok karvakrolu, najmä proti plesniam a zápalom.
- Flavonoidy a terpény – pôsobia antioxidačne, chránia bunky pred voľnými radikálmi.
Kvalitný oregánový olej má zvyčajne obsah karvakrolu medzi 70 – 80 %.
Vedecky potvrdené účinky
Účinky oregánového oleja boli potvrdené viacerými štúdiami:
- Antibakteriálny účinok: Karvakrol účinne ničí široké spektrum baktérií vrátane E. coli a Staphylococcus aureus.
- Antivírusový účinok: Pomáha pri vírusových ochoreniach dýchacích ciest.
- Antifungálny účinok: Účinný proti plesniam, vrátane kandidy (Candida albicans).
- Protizápalový účinok: Potláča zápalové procesy v tele.
- Antioxidant: Chráni bunky pred oxidačným stresom a predčasným starnutím.
Ako používať oregánový olej
Oregánový olej je veľmi silný koncentrát – vždy sa musí riediť.
Vnútorné užívanie
- 1 kvapka do 1 lyžičky nosného oleja (napr. MCT, olivový, konopný)
- Užívať max. 2× denne, po jedle, 7–14 dní
- Nevhodné pre tehotné ženy a deti do 6 rokov
Vonkajšie použitie
- Na plesne, mykózy, opary – 1:5 riedenie s nosným olejom
- Nanášajte lokálne, 1–2× denne
Inhalácia / difuzér
- 2–3 kvapky do difuzéra alebo do horúcej vody
- Vdychovať 5–10 minút denne pri nádche, kašli či prechladnutí
Ako si vybrať kvalitný oregánový olej?
- Obsah karvakrolu: hľadajte hodnoty 70–80 %
- Pôvod: najkvalitnejší olej pochádza z Grécka alebo Turecka
- Spôsob extrakcie: parná destilácia bez chemikálií
- Forma: čistý olej vs. riedený v nosnom oleji – pozorne čítajte zloženie
Možné vedľajšie účinky a upozornenia
Oregánový olej je veľmi silný prírodný prípravok. Pri nesprávnom použití môže:
- Spôsobiť podráždenie slizníc alebo tráviaceho traktu
- Vyvolať kožné podráždenie (pri vonkajšom použití bez riedenia)
- Oslabiť účinok niektorých liekov (napr. pri riedení krvi)
Neodporúča sa počas tehotenstva, dojčenia a pre deti do 6 rokov.
Najčastejšie otázky (FAQ)
- Je oregánový olej vhodný na dlhodobé užívanie?
- Nie. Odporúča sa užívať v 7–14 dňových cykloch s prestávkami.
- Pomáha oregánový olej aj pri tráviacich problémoch?
- Áno, pôsobí proti črevným parazitom, nadúvaniu a podporuje rovnováhu črevnej mikroflóry.
- Môžem oregánový olej kombinovať s antibiotikami?
- Väčšinou áno, ale odporúča sa konzultácia s lekárom alebo lekárnikom.
- Ako rozoznať kvalitný oregánový olej?
- Sledujte obsah karvakrolu (70–80 %), spôsob extrakcie (parná destilácia) a krajinu pôvodu (ideálne Grécko/Turecko).
