Krvný tlak
Krvný tlak sa oplatí poznať a pravidelne merať – zvýšený tlak často nemá výrazné príznaky. Na jeho hodnoty vplýva pohyb, telesná hmotnosť, príjem soli a alkoholu aj stres. Vysoký krvný tlak patrí do rúk lekára.
Schválené tvrdenia pre látky v tejto kategórii:
- Omega-3 mastné kyseliny (EPA a DHA) – prispievajú k udržaniu normálneho krvného tlaku; priaznivý účinok sa dosiahne pri dennom príjme 3 g EPA a DHA. Denný príjem 5 g EPA a DHA by sa nemal prekročiť.
Dôležité:
- tvrdenie o krvnom tlaku platí len pri dennom príjme 3 g EPA a DHA – porovnajte obsah EPA a DHA v dennej dávke produktu
- výživové doplnky nenahrádzajú lieky na krvný tlak; ak ich užívate, poraďte sa s lekárom
- základom je pohyb, menej soli a vyvážená strava.




