Kŕčové žily sú rozšírené, kľukaté žily pod kožou, najčastejšie na nohách. Sú veľmi časté, hlavne u žien, a väčšinou nie sú nebezpečné. Môžu však bolieť, nohy pri nich býva ťažké a opúchajú. Mnohí preto hľadajú „zázračný liek“ alebo babský recept. Zázračný liek na kŕčové žily neexistuje. Ukážeme vám však, čo podľa lekárov naozaj pomáha, čo hovoríme na známe domáce recepty a kedy treba spozornieť.
Prečo vznikajú kŕčové žily
V žilách sú drobné chlopne, ktoré bránia tomu, aby krv tiekla späť nadol. Keď nefungujú správne, krv sa v žile hromadí, žila sa rozširuje a kriví. Podľa NHS je pravdepodobnosť kŕčových žíl vyššia, ak:
- ste žena,
- ste staršia,
- máte nadváhu,
- ste tehotná,
- veľa stojíte alebo sedíte,
- má ich niekto z rodiny,
- ste prekonali hlbokú žilovú trombózu.
Kŕčové žily môžu spôsobovať bolesť, ťažobu v nohách, svrbenie, suchú pokožku, zmeny farby kože a opuchy členkov. Ťažkosti sa často zhoršujú po dlhom státí a zlepšujú sa, keď si nohy vyložíte.
Čo pri kŕčových žilách naozaj pomáha
NHS odporúča:
- udržiavať si zdravú hmotnosť,
- keď sa dá, vyložiť si nohy, napríklad poležiačky na vankúše,
- pravidelne sa hýbať, napríklad chodiť, aby sa zlepšil prietok krvi,
- suchú, šupinatú alebo svrbiacu pokožku ošetrovať hydratačným krémom,
- chrániť nohy pred poranením, aby ste predišli krvácaniu,
- nestáť a nesedieť dlho bez prestávky (ak sedíte, majte nohy vyložené),
- nefajčiť, pretože fajčenie poškodzuje žily.
Ak vám pri kŕčových žilách opúchajú aj členky, ďalšie praktické rady nájdete v článku Opuchnuté členky a chodidlá: babské rady pod lupou a kedy k lekárovi.
Babské recepty na kŕčové žily pod lupou
Obklad z ovčieho mlieka a detského mydla
Pôvodný recept radí nastrúhať pol detského mydla do pohára ovčieho mlieka, namočiť do zmesi vatu, priložiť ju na žily a pripevniť obväzom. Že by takýto obklad kŕčové žily zmenšoval alebo im predchádzal, však nikto nepreukázal. Mydlo ponechané dlhšie na koži ju môže vysušovať a dráždiť, čo je pri citlivej pokožke nad kŕčovými žilami nevhodné. Obväz neuťahujte, aby neškrtil. Ak vám studený obklad prináša úľavu, rovnako dobre poslúži utierka namočená v chladnej vode.
Chladná sprcha nôh
Krátke osprchovanie nôh chladnejšou vodou je príjemné pri pocite ťažkých nôh, najmä v lete. Kŕčové žily neodstráni, ale môže uľaviť. Pri kŕčových žilách sa naopak vyhýbajte dlhým horúcim kúpeľom a saune, ktoré žily rozširujú.
Pagaštan konský
Pagaštan konský je jedna z mála rastlín, pri ktorých má súvislosť so žilami oporu aj v odbornom hodnotení. Európska lieková agentúra (EMA) vo svojej monografii uvádza, že lieky s extraktom zo semien pagaštana sa pri chronickej žilovej nedostatočnosti používajú na základe dobre zavedeného použitia podloženého údajmi. K príznakom tejto choroby patria opuchy nôh, kŕčové žily, ťažoba, bolesť a svrbenie. Na základe tradície sa tieto prípravky používajú aj na úľavu pri pocite ťažkých nôh.
Ide však o lieky s presne definovaným extraktom, určené pre dospelých. Monografia nie je odporúčaním domácich prípravkov. Surové gaštany sú jedovaté a domáce tinktúry nemajú overené zloženie. Pred užívaním prípravkov z pagaštana sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom, najmä ak ste tehotná, dojčíte alebo užívate lieky na riedenie krvi.
Liečba kŕčových žíl u odborníka
Kŕčové žily nie vždy treba liečiť. Ak vás však obťažujú bolesťou, opuchmi, svrbením alebo zmenami na koži, lekár vás môže poslať k cievnemu špecialistovi. Ten obvykle urobí ultrazvuk žíl a odporučí niektorú z možností:
- endovenózna ablácia: žila sa uzavrie teplom (laserom alebo rádiofrekvenčne),
- skleroterapia: do žily sa vstrekne látka, ktorá ju uzavrie,
- operačné odstránenie žily,
- kompresné pančuchy: ich typ a vhodnosť určí lekár, pri niektorých ochoreniach tepien nie sú vhodné.
V lekárni sú dostupné aj voľnopredajné lieky na žily (venofarmaká). O ich vhodnosti sa poraďte s lekárnikom alebo lekárom.
Kedy s kŕčovými žilami k lekárovi
K praktickému lekárovi sa objednajte, ak máte kŕčové žily a:
- nohy vás bolia, svrbia alebo opúchajú,
- na nohe sa vám spravila ranka, ktorá sa do 2 týždňov nezahojila,
- žily sa zhoršujú.
Ak začne kŕčová žila krvácať, ľahnite si, vyložte postihnutú nohu vyššie a pevne pritlačte na miesto krvácania čistú látku. Ak je krvácanie silné, neprestáva alebo pociťujete slabosť či závrat, okamžite volajte 155 alebo 112. Aj keď krvácanie zastavíte, bezodkladne kontaktujte lekára, pretože sa môže zopakovať.
Lekára vyhľadajte aj vtedy, ak je žila stvrdnutá, bolestivá, začervenaná a teplá. Môže ísť o zápal povrchovej žily so zrazeninou (povrchovú tromboflebitídu).
Ako spoznať trombózu
Hlboká žilová trombóza je krvná zrazenina v hlbokej žile, najčastejšie na nohe. Nemožno ju liečiť doma a vyžaduje rýchle vyšetrenie. Podľa NHS ju môžu prezrádzať tieto príznaky, zvyčajne na jednej nohe:
- pulzujúca alebo kŕčovitá bolesť v lýtku alebo stehne,
- opuch nohy,
- teplá koža v bolestivom mieste,
- začervenaná alebo stmavnutá koža,
- opuchnuté žily, ktoré sú pri dotyku tvrdé alebo bolestivé.
S týmito príznakmi choďte k lekárovi ešte v ten istý deň.
Okamžite volajte 155 alebo 112, ak sa k nim pridá dýchavičnosť, bolesť na hrudi (najmä pri nádychu) alebo vykašliavanie krvi. Zrazenina sa mohla dostať do pľúc.
Zhrnutie
Zázračný liek ani babský recept, ktorý by kŕčové žily odstránil, neexistuje. Ťažkosti zmierňuje pohyb, vyloženie nôh, zdravá hmotnosť a nefajčenie. Pri pocite ťažkých nôh majú oporu v monografii EMA lieky s extraktom z pagaštana konského. Ak kŕčové žily bolia alebo sa zhoršujú, existuje účinná liečba u cievneho špecialistu. Príznaky trombózy nikdy neriešte doma.